V našem telesu poteka ogromno procesov in reakcij, ki nam omogočajo življenje ter preživetje. Vsi procesi igrajo v našem telesu svojo vlogo in nas ščitijo pred nevšečnostim, kot so različne bolezni. Procesi v našem telesu nam omogočajo delovanje, dihanje, premikanje, poganjanje krvi po telesu, prebavo in še mnogo ostalih pomembnih procesov, ki so nujno potrebni za naše življenje.

Prebavni sistem in prebavila igrajo veliko vlogo pri uživanju, razgradnji in izločanju hrane. A težava seveda nastane, ko nekaj ne deluje pravilno ali ko zaužijemo neprimerno stvar. Potem se v našem prebavnem sistemu pojavijo različne težave, kot so zaprtost, napihnjenost in napenjanje.

Napenjanje je pogosta ter neprijetna težava, ki se dogaja pri mnogih ljudeh. Napenjanje je posledica slabe prebave, ostale posledice pa so še driska, vetrovi in zaprtje. Napenjanje je težava, pri kateri ne smemo odlašati, če se pojavi. Slaba in neredna prebava je posledica slabe črevesne flore. Črevesna flora je sestavljena iz koristnih mlečnih in kislinskih bakterij, prav tako pa tudi iz škodljivih bakterij, kot so glivice in mikrobi. pomembno je, da vsak človek ve, kako pomembna je naša prebava in ter kako pomembno je, da moramo paziti kakšno hrano uživamo. Z uživanjem neprave oziroma nezdrave hrane, ki vsebuje aditive, konzervanse, pesticide, ‘hranimo’ in spodbujamo k rasti ter razvoju škodljive bakterije, koristne bakterije pa s tem uničimo. Še slabše pa je, kadar zbolimo, saj antibiotiki in neustrezna prehrana povzročajo porušitev črevesne flore.

V našem želodcu lahko hrana gnije in se tako ustvarjajo plini, napihnjenost ter napenjanje. Porušena prebava neprijetna težava, ki povzroča mnoge neprijetnosti. Da bi za naše telo in zdravje lepo poskrbeli, moramo poskrbeti tudi za ravnotežje naše črevesne flore. Za njo najbolje poskrbimo tako, da uživamo čim manj predelano in zdravo hrano in se takšne težave, kot je napenjanje, ne bodo pojavile več.